لصحة الجسم ونشاط أكبر.. عادات غذائية تعطينا الطاقة طوال النهار
كشفت دراسة أمريكية نشرتها مجلة “ساينس أليرت” العلمية، عن مجموعة من العوامل الغذائية والسلوكية، التي تؤثر على حياتنا وتسبب الشعور…
أفضل «الوجبات الغذائية» للحفاظ على الصحة
كشفت دراسة حديثة نقلها موقع “هيلث داي”، المتخصص في الأبحاث الطبية، عن “أفضل الوجبات للحفاظ على الصحة”. وخلصت الدراسة، “إلى…
منها توهّج الشعر والبشرة.. فوائد الأطعمة الغنية «بمضادات الأكسدة»!
يعطي تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، نتائج “مذهلة” لجمال الجسم، ويعد دمج الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل التوت والمكسرات والخضراوات…
لهذا السبب.. حياة الملايين حول العالم في خطر!
أفادت دراسة جديدة نشرتها مجلة “ذي لانسيت”، “بأنّ 39 مليون شخص في مختلف أنحاء العالم قد يموتون بسبب أمراض مقاومة…
خبراء تغذية: المليارات التي تنفق على المكملات الغذائية إهدار للمال
اعتقد خبراء في مجال الغذاء بأن شراء الفيتامينات والمكملات الغذائية يعتبر إهدارا للمال. وقال الطبيب ماثيو سيلفيس من مركز صحة…
