زيت الروزماري

يمكنك الاعتماد على زيت الروزماري لتنشيط ذاكرتك. وجدت دراسات أن استنشاق زيت الروزماري (أو إكليل الجبل) لمدة 3 دقائق يزيد اليقظة ويقلل القلق ويحسّن الذاكرة. وتم استخلاص هذه النتيجة من تجربة قام فيها المشاركون بحل أسئلة في الرياضيات، وتبين أن حل المسائل الحسابية كان أفضل بعد استنشاق زيت الروزماري. وفي عام 2003 أظهرت نتائج تجربة علمية نشرتها مجلة “ساينس ريبورتس” استنشق فيها المشاركون نوعين من الزيوت: زيت اللافندر وزيت الروزماري، وتبين أن استنشاق الروزماري له تأثير إيجابي على تحسّن الذاكرة والأداء المهني والأكاديمي. ولزيت الرزماري فوائد معروفة لإطالة وتكثيف الشعر، لكن استنشاقه مفيد لوظائف الدماغ والأعصاب. الجدير بالذكر أن زيت الروزماري هو خُلاصةٌ مُقطّرة ومُركزة يتم استخراجها من نبتة الروزماري العطرية، وقد اشتُهر في مناطق البحر الأبيض المتوسط، فقد كانت له استعمالات عديدة من قِبل سكّان تلك المناطق، حيث استُخدم في طهو الطعام، والتنظيف، وبعض الوصفات العلاجية، كما كان يدخل أيضاً في مجال الجمال والعناية بالذات.

زيت الروزماري.. استنشاقه يُزيل القلق ويُحسّن الذاكرة

زيت الروزماري.. استنشاقه يُزيل القلق ويُحسّن الذاكرة

Share on Mastodon