• عين ليبيا | آخر أخبار ليبيا

فيتامين ب 12 ويسمى كوبالامين أيضًا وهو عبارة عن فيتامين يذوب في الماء ولديه دور أساسي في الأداء الطبيعي للدماغ والجهاز العصبي من خلال تكوين الميالين ونضوج خلايا الدم الحمراء. وهو أحد فيتامينات ب الثمانية. يتعرض الجسم الذي يعاني من نقص فيتامين B12، إلى ظهور علامات غير عادية في حالة انخفاضه لمستويات خطيرة. ويعد نقص فيتامين B12 أكثر شيوعا مما يدركه الكثيرون، وعندما يفتقر الجسم إلى هذا الفيتامين الأساسي، قد يحدث عدد من الأعراض التحذيرية غير العادية، وفقا لما نقل موقع "عربي 21" عن لـ"إكسبريس".ويدعم هذا الفيتامين الجهاز العصبي المركزي، ويساعد على تكوين خلايا الدم الحمراء ويحول الطعام، الذي تتناوله إلى طاقة. وعندما يصاب الشخص بنقص في الفيتامين، تُعاق هذه العمليات الحيوية، ويترتب على ذلك ظهور علامات تحذير غير عادية. وقد يعني الشعور بألم في يديك أو صدمة عصبية على الجسم، أن مستوياتك منخفضة بشكل خطير.وقد يكون الوخز الحاد في راحة إحدى اليدين أو كلتيهما، مؤشرا على أن مستويات B12 لديك منخفضة بشكل خطير.وتابع الموقع: "إذا لم يتم علاج نقص فيتامين B12، فقد يبدأ الشعور بالوخز على طول الحافة الخارجية لليد، بدءا من المعصم. ويحدث هذا الألم عندما ينثني الرسغ للخلف".وتعد صدمة الأعصاب في جانب الجسم علامة تحذير أخرى لانخفاض مستويات B12.ويمكن أن تحدث في جانب أي من الوركين، أو على جانبي الجزء العلوي من الجسم، على طول الأضلاع.وتشمل أعراض نقص فيتامين B12 الأخرى:• التعب الشديد.• نقص الطاقة.• ضيق التنفس.• الصداع.• سماع الأصوات القادمة من داخل الجسم وليس من مصدر خارجي طنين الأذن.• فقدان الشهية وفقدان الوزن.

صحة.. اعراض تحذيرية بالجسم لنقص فيتامين b12

صحة.. اعراض تحذيرية بالجسم لنقص فيتامين b12

Share on Mastodon