تناول القهوة قبل الفطور.. خبراء يُحذّرون من هذه العادة
إذا كنت ممن يحرصون على شرب فنجان القهوة قبل أن تتناول وجبة الفطور، فإن خبراء الصحة ينصحونك بالإقلاع عن هذه…
أسوأ 4 أطعمة للفطور.. ترفع السكر في الدم وتزيد الدهون
خبراء الصحة حذرو من 4 وجبات، لا تبدأ بها يومك، مؤكدين من أنها لن تفيد الجسم، ويمكن أن تتسبب في…
خبراء الصحة: وجبة الإفطار الصباحية تُعزّز فقدان الوزن
يُقال أن الإفطار هو أهم وجبة في اليوم، وينصح خبراء الصحة بتناول وجبات معينة بسيطة في الصباح، لتعزيز الصحة وفقدان…
