عصائر طبيعية

يعرف النظام الغذائي القائم على عصائر الخضروات والفواكه، باسم “تطهير العصير” أو “صيام العصير”، وهو حمية غذائية قاسية، حيث يستهلك…

الإقلاع عن المنبهات مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية يمكن أن يكون صعباً، حيث ترتبط هذه المنبهات بالعديد من الفوائد، مثل…