سرّ مذهل لـ«فقدان الوزن».. تناول نوع من المياه والعصائر هو المفتاح!
اكتشف فريق من العلماء، أن “استبدال الماء العادي بالفوار أو الغازي قد يكون أكثر فائدة في مجال فقدان الوزن”. وبحسب…
«شرب الماء».. دراسة صادمة حول مخاطره على صحتنا
من المعروف والشائع أن شرب الماء بمثابة السحر الذي ينقي الجسم من جميع الأمراض، لكن دراسة حديثة صادمة، تحدثت بشكل…
مع بداية العام الجديد.. هل حددت أهدافك الصحية؟
مع اقتراب العام الجديد يحين موسم تحديد القرارات الجديدة، وقدمت صحيفة «واشنطن بوست» نصائح صحية لتكون أحد أهداف عام 2025،…
«شرب الماء».. فوائد عديدة لصحة الجسم
أوصت منظمة الصحة العالمية، بشرب نحو 3.2 لتر يومياً من الماء، نظرا لأهميتها لصحة الإنسان، وفوائدها الكبيرة. و بحسب مجلة…
كم عدد «أكواب الماء» التي يحتاجها الجسم يوميّاً؟
كشف دراسة حديثة، عدد أكواب الماء التي يحتاجها جسمنا يوميا، لتجنب الأمراض والحفاظ على صحته. وبحسب فريق طبي من جامعة…
تعديلات بنمط الحياة تساعدك على حماية كليتيك
مع التقدم في العمر، يزداد خطر التعرض لمرض الكلى المزمن (CKD) (الفشل الكلوي المزمن)، لذلك من الضروري الانتباه لما قد…
