أفضل الأطعمة في رمضان

يحتاج الجسم خلال شهر رمضان إلى الترطيب بشكل مستمر مع ساعات الصوم الطويلة، إذ ينصح بتناول الأطعمة والمشروبات التي تساعد…

يعاني الكثير منّا خلال شهر رمضان الأشخاص من اضطراب في النوم، نتيجة التغيرات في نمط الحياة، إذ يمكن أن يلعب…

يعاني الكثير منّا خلال شهر رمضان المبارك، من انبعاث الرائحة الكريهة من الفم، إذ يتسبب الامتناع عن شرب الماء والسوائل…

وجهت منظمة الصحة العالمية مجموعة من النصائح بشأن التغذية الصحية السليمة في شهر رمضان الكريم. وشدد الدكتور أيوب الجوالدة، المستشار…

قدّمت منظمة الصحة العالمية مجموعة من الإرشادات والنصائح، التي تتعلق بالصحة خلال شهر رمضان المبارك. وقالت المنظمة في تقرير لها…

اعتاد الكثيرون خلال شهر رمضان المبارك، تناول اللحوم بكميات كبيرة، دون الانتباه لما قد تسببه لهم من مشاكل صحية، فرغم…

يعاني الكثير منا خلال الصيام من الجفاف الشديد، نتيجة قلة شرب المياه، ولتفادي هذه المشكلة، ونتيجة للخوف من العطش، فإننا…

مع حلول شهر رمضان، تشهد حياتنا تغيرات عديدة تؤثر سلباً على الصحة العامة، إذ يؤدي تغير نظام الطعام والشراب إلى…

يصاب الكثير من الصائمين خلال شهر رمضان الكريم، بالخمول عقب الإفطار، وبعد انتظار لساعات من الجوع والعطش لتناول ما لذ…

تعد وجبة السحور من الوجبات المهمة لصحة الصائم وجسمه، لكونها تزوده بالطاقة خلال نهار الصيام، وكذلك بالماء لترطيب الجسم والحفاظ…

يتساءل الكثير من مرضى القلب حول القدرة على الصيام خلال شهر رمضان، إذ تختلف وضعية كل شخص بناء على الحالة…

يعتبر شهر الصيام، أكثر الشهور التي ننتظرها جميعا، نظرا لأهمية الصوم في صحة أجسامنا، ولذلك لا بدّ من اتباع نظام…